2024年春节好像来得有点慢，上班的路上变得安静了，路上行人早几天开始就变得稀少。最近一直都是阴天，空气湿冷，好多天都没有看到过阳光了。好多朋友早早回家过年了，虽然我们还在坚守岗位，但周围的冷清氛围让人感觉有点孤独。最近也不是很喜欢看新闻，几乎都是负面的新闻，不是打仗就是抗议。加上孩子天天玩游戏、考试退步也令我感觉焦虑万分。世界好像正在切换频道，变化无常的感觉。

朋友发来一个分享的视频《很好人看起来好端端的，为什么会猝死？》我看完很有感悟。杨医生说得好，很多病不是一天两天形成的，而且我们日积月累造成的。不管是目前的国际问题、国家问题、社会问题、家庭问题、孩子问题、个人健康问题……都是我们长期以来造成的因而得到的果。这个果形成需要我们去好好总结，检讨，重新纠正，则为时未晚。例如，我们孩子问题，其实跟我过于沉迷工作，少在家里，造成孩子和妈妈过于亲近，没有共鸣和和谐有关。同样，回到健康问题，医生说得好，如果不是个人行为习惯、饮食健康、心理压力等因素的影响，现代人又怎么会有这么多的高血压、高血糖、 猝死等心血管问题？但即使我们怎么说，还是很多人因为固执和侥幸心理对健康问题视而不见。大部分人认为出现大问题（疾病）再去纠正，这种观念也是错误的，需要纠正的。我们应该对自己身体负责，防微杜渐，长期管理，自我节制，放弃捷径，掌握自己的健康，做出选择，而不是听别人说的。每个人的身体特质不一样，体质跟遗传基因、生活环境和习惯、过往病史、年龄等因素都有关系，而且经常处于不稳定状态。我们应该像科学家做试验一样，了解自己和家人（尤其是慢性病人和亚健康人群）的健康规律和数据，并研究和试验各种解决方案，做到精准健康管理，就显得十分重要。就像我，一个强直性脊柱炎病人，平常检测的血压血糖偏低，经常长期摸索发现，红外线或磁疗、抗氧化保健品、游泳很适合我，高糖多盐对我也有帮助，但过量的运动、寒性食物就很不适合。所以，健康问题是需要多方面的，首当其冲的应该是意识和习惯的形成，而意识习惯是需要工具来帮助形成的，例如用APP绑定健康手表、居家检测设备，每天检测，每日自省，提醒自己注意个人和家庭的健康，明白自己的目标和差距，遇到问题自然会找方法和找健康顾问，长期坚持就会形成习惯，并慢慢找到适合自己的、精准管理的养生保健最佳方案，成为一个合格的健康责任人、自己和家人的最好的医生！  

所以，我们把APP嵌入微信公众号，让个人使用更加简易，关注公众号和简单注册即可上路，还有新手指引帮助年长用户。好的健康助手app可以大幅度的提高我们的健康指数以及生活质量，提高我们的健康意识，重视疾病风险，防预以及健康信息收集，让我们可以感受到足不出户便可了解到身体情况，给我们的生活健康提高详细的“生活指南”。我们健康数智服务平台以其超强创新能力，医康疗结合的全方位服务措施，一体化完善的医疗＋互联网的联系网络和与成本优势，秉持着可持续发展的理念，不断优化，提升自身的水平在众多的软件系统当中脱颖而出。

正如我们的晗旭行康健康管理平台，以其完善的系统设备与精准的目标客户，满足用户的需求，不定时定点推送健康信息关注客户健康情况。医养结合，把健康管理与医共体推进和落实下去，努力探索可行性方案。为每位用户提供个性化的服务，实施监控，分析顾客需求，数据监控，为客户分析数据，分析用户的健康情况，提供安心保障的服务，不随波逐流，人云亦云，急功近利，以用户为导向，为他们提高健康保障。

例如，我们可以通过绑定家人，扫码或短信息验证加入家人信息。还可以通过扫码绑定设备，让设备的数据自动与个人APP关联。从而自己和家人的日常健康数据自动收集和自动预警，我们手机上即可每天打开关注自己和家人的健康数据。并且，如果有数据异常，系统会给其他家人发送微信信息；如果是危险情况，会自动打电话给家人。

如果需要咨询健康顾问或管家、医生，我们系统开通远程的在线服务。用户在没有签约管家之前，可以在线咨询客服沟通；签约管家以后，我们分配医生和管家共同管理客户，自动建群，为用户建立健康档案、健康问题AI识别标签及分类管理，长期管理该用户。医生管家在跟用户沟通的过程中可以即时查看健康数据、病史、检查报告，可以在线开给出专业意见指导，开处置处方，定期帮客户做健康总结。遇到疑难问题或特殊情况，可以即时在群聊中加入专科医生或远程专家进行共同会诊，远程医生可以开视频会议，调阅患者病历，开处方给管家去执行医嘱，实现了“远程医疗居家化、居家服务智能化”。

在微信APP中，我们还把跟用户健康问题相关的健康知识以视频推送给用户，还提醒他每天检测、看科普文章、服药，以积分奖励的方式鼓励他每天执行，形成习惯。另外，我们平台长期累积多方合作资源共同服务客户，形成各种不同的专业的慢性病解决方案，系统AI功能也自动把可以解决TA健康问题的产品、机构、医生推送给他，如果他感兴趣则点击购买或预约，满足不同人群的不同需求。

最新研究表明，健康的心态与健康身体状态是息息相关的。我们还为每一个用户搭建“健康交流群”（心理医生、AI、客服人员都在群里面），让他跟其他积极生活的人群交流健康知识、经验，互相激励，还可以组织活动，传递积极乐观、正能量情绪，改善一个人的心态和情绪，为其健康注入新的动力。

这个方案是化解目前医疗体系压力的可行举措。通过数智化健康管理系统，让患病的老百姓早发现、早治疗，更要加强日常健康管理，尽力让老百姓不患病。通过数据监控，加快医防融合提升，建立高效流畅的运转体制机制，保障医疗、健康、养老一体化贯通顺利推进。

危险的身体信号，也许是一种祝福：提醒自己是时候做些改变了！自我的觉醒、修行是我们唯一经得住时间考验的法门。